Titre
Fit met powerwalken
Auteur
Barough, Nina
Langue
néerlandais
ISBN
9789043009942
Éditeur
Pearson Education Benelux B.V.
Prix
€ 6,80
Détails
2003, 160pp Uitgeschreven Bibliotheekboek in goede staat. Hardcover
Plus d'informations
Zet je beste beentje voor! Powerwalken is een heerlijke vorm van lichaamsbeweging voor alle leeftijden. Je voelt je fitter en sterker, je verbrandt efficiënter calorieën en je blijft in vorm. Met een stapsgewijze uitleg over de juiste techniek van deze training die je gewrichten niet te zwaar belast, gedetailleerde programma´s voor verschillende niveaus; van eenvoudige dagelijkse programma´s tot het trainen voor een halve of een hele marathon.
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