Titre
Depressie actief overwinnen. Breng lichaam en geest in beweging
Auteur
Sanden, Willem van de
Langue
néerlandais
ISBN
9789026518492
Éditeur
Pearson Amsterdam
Prix
€ 15,00
Détails
5e herziene druk 2008, 224 pag., ingenaaid. Op 5 pag. zijn zinnen met highlighter gemarkeerd, conditie verder goed
Plus d'informations
Dit boek biedt een methode om zelf het herstel uit een milde depressie te bevorderen. Inzicht in de oorzaken van de depressie en de factoren die herstel bevorderen of juist belemmeren, blijken een depressie en daarmee ook de behandeling te kunnen bekorten. De zelfactiveringsmethode in dit boek stimuleert de eigen kracht en vermindert de kwetsbaarheid, onder andere door aandacht te vragen voor interne en externe stressbronnen. Ook geeft de auteur suggesties met betrekking tot slaapproblemen, ontspanning en voeding. De methode zelf krijgt vorm in tien modules met opdrachten.
Dit boek kan zelfstandig als zelfhulpboek gebruikt worden, of in combinatie met hulp door een huisarts of een andere hulpverlener.
Uit ervaringen met de voorgaande drukken blijkt dat de zelfactiveringstherapie inderdaad helpt de depressie te overwinnen. Deze vijfde druk is waar nodig geactualiseerd.
Images
P.Z.C. Zeist verkoopt tweedehands boeken ten bate van de Zending Gereformeerde Gemeenten.
Met uw aankoop steunt u het goede doel.
Vragen worden binnen een werkdag beantwoord.
Onze verzenddagen zijn op dinsdag en donderdag.
Boeken die besteld worden op dinsdag na 11.00 uur worden op donderdag verzonden.
Boeken die besteld worden op donderdag na 11.00 uur worden op dinsdag verzonden
Het is mogelijk om met iDeal te betalen.
Past uw bestelling door de brievenbus, dan betaalt u 3,95 euro verzendkosten. Voor pakketten zijn de verzendkosten 6,20 euro. Bij bestelling van meerdere boeken brengen we aan portokosten alleen het bedrag van het boek met de hoogste verzendkosten in rekening. Bij betaling met iDeal worden de verzendkosten automatisch berekend.
Op zondagen verwerken wij geen mail en bestellingen.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec P.Z.C.
- Après votre commande vous et P.Z.C. recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de P.Z.C.
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- P.Z.C. peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.