Titre
Grip op Koolhydraten Dagmenu's, recepten en richtlijnen / dagmenu's, recepten en richtlijnen
Auteur
Lemmers, Yvonne
Langue
néerlandais
ISBN
9789021564555
Éditeur
Kosmos Uitgevers
Prix
€ 7,50
Détails
2017, 192pp, paperback, in nieuwstaat
Plus d'informations
Grip op koolhydraten van diëtiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Dit boek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu's en recepten. Een koolhydraatarm dieet is niet voor iedereen goed vol te houden. Uniek is het dagelijkse koolhydratenuurtje waarin je - met inachtneming van de richtlijnen - koolhydraten kunt eten: dat maakt deze levensstijl zo goed vol te houden! Het dieet is tevens geschikt voor mensen met diabetes type 2.
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