Titre
Handboek powertraining
Auteur
Trunz-Carlisi, E.
Langue
néerlandais
ISBN
9789044723762
Éditeur
Deltas Centrale uitgeverij
Prix
€ 6,50
Détails
2009, 168pp, paperback, in goede staat
Plus d'informations
De complete workout voor een mooi en gespierd lichaam. Geschikt voor mannen en vrouwen - met persoonlijke trainingsprogramma's. Dit boek vertelt u alles wat u moet weten voor een doelgerichte spiertraining: - Bij elke oefening wordt glashelder beschreven en geïllustreerd welke spieren u ermee traint. - Er wordt geoefend met krachttoestellen, cable cross, halters en met uw eigen lichaamsgewicht, voor een optimale training van uw hele lichaam. - Behalve gedetailleerd uitgewerkte oefeningen worden er ook mogelijke varianten gegeven en krijgt u een overzicht van de meest voorkomende fouten. - De coördinatie-eisen, de trainingsefficiëntie en het overbelastingsrisico worden voor elke oefening afzonderlijk beoordeeld. EXTRA: Van de juiste ademtechniek tot trainingsopbouw en krachtvoeding, dit boek biedt u de belangrijkste informatie over efficiënte powertraining, waarmee u uw persoonlijke trainingsschema kunt uitwerken.
Images
De gelezenboekenshop
Drachten 
Wij reageren altijd binnen 24 uur na uw bestelling. Heeft u binnen deze tijd geen reactie ontvangen, dan is de mail waarschijnlijk in de spambox terecht gekomen.
Verzending van boeken vindt plaats na ontvangst van de betaling. Ophalen is mogelijk op afspraak in Drachten.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec De gelezenboekenshop
- Après votre commande vous et De gelezenboekenshop recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de De gelezenboekenshop
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- De gelezenboekenshop peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.