Titre
The transtheoretical model of behaviour change and exercise behaviour in fitness clubs
Auteur
Middelkamp, Jan
Langue
Anglais
ISBN
9789082511062
Éditeur
BlackBoxPublishers, Den Bosch
Prix
€ 25,00(Excl. toute livraison)
Détails
Gebonden, 2017, 271 blz. Engelstalig. Met foto's.
Plus d'informations
Proefschrift Radboud Universiteit Nijmegen. De Nederlandse vertaling heeft als titel : "Coaching van trainingsgedrag in fitness en sport".
An overwhelming amount of studies have demonstrated that exercise is beneficial for health. Exercise is medicine! But do people take the medicine? And for how long? How can exercise behaviour be increased? This thesis focusses on exercise behaviour which contains planned, structured, repetitive bodily movements with the intention to improve or maintain (physical) fitness or health. The trans theoretical model of behaviour change (TTM) is often used to understand changes in health related behaviour, such as exercise. The TTM is an integrative model, combining different theories and constructs. It describes four key variables that are the stages of change, decisional balance, self-efficacy and the processes of change. The applicability of this model to exercise behaviour of the 151 million members in fitness clubs worldwide has never been studied. The purpose of this thesis is to study exercise behaviour of this specific population, applying the framework of the TTM, to get more people, more active, more often!
Er is de laatste decennia een grote hoeveelheid onderzoek gepubliceerd waaruit blijkt dat training (exercise) een positief effect heeft op legio gezondheidsfactoren. Er wordt geconcludeerd dat exercise is medicine oftewel training is een medicijn voor de gezondheid. Maar hoe staat het met het ''innemen'' van dit medicijn? Hoe houden mensen trainen langdurig vol om gezondheidseffecten te verkrijgen? En hoe ziet dit gedrag eruit bij de 151 miljoen fitnessleden in de 187.000 fitnessclubs wereldwijd? Het transtheoretische model voor gedragsverandering, in het Engels: the transtheoretical model of behaviour change (afgekort: TTM), is het meestgebruikte en onderzochte model als het gaat om preventief gezondheidsgedrag, zoals trainen in fitnessclubs. Er is echter amper onderzoek verricht naar deze populatie. Dit boek beschrijft dit model en rapporteert een promotieonderzoek met vijf deelstudies. Tevens worden veel praktische tips gegeven. Dit boek is bedoeld voor fitness, sport en health professionals, zoals personal trainers, fitness instructors, fysiotherapeuten, gewichtsconsulenten en alle anderen die door gedragscoaching de resultaten van hun klanten willen vergroten.
An overwhelming amount of studies have demonstrated that exercise is beneficial for health. Exercise is medicine! But do people take the medicine? And for how long? How can exercise behaviour be increased? This thesis focusses on exercise behaviour which contains planned, structured, repetitive bodily movements with the intention to improve or maintain (physical) fitness or health. The trans theoretical model of behaviour change (TTM) is often used to understand changes in health related behaviour, such as exercise. The TTM is an integrative model, combining different theories and constructs. It describes four key variables that are the stages of change, decisional balance, self-efficacy and the processes of change. The applicability of this model to exercise behaviour of the 151 million members in fitness clubs worldwide has never been studied. The purpose of this thesis is to study exercise behaviour of this specific population, applying the framework of the TTM, to get more people, more active, more often!
Er is de laatste decennia een grote hoeveelheid onderzoek gepubliceerd waaruit blijkt dat training (exercise) een positief effect heeft op legio gezondheidsfactoren. Er wordt geconcludeerd dat exercise is medicine oftewel training is een medicijn voor de gezondheid. Maar hoe staat het met het ''innemen'' van dit medicijn? Hoe houden mensen trainen langdurig vol om gezondheidseffecten te verkrijgen? En hoe ziet dit gedrag eruit bij de 151 miljoen fitnessleden in de 187.000 fitnessclubs wereldwijd? Het transtheoretische model voor gedragsverandering, in het Engels: the transtheoretical model of behaviour change (afgekort: TTM), is het meestgebruikte en onderzochte model als het gaat om preventief gezondheidsgedrag, zoals trainen in fitnessclubs. Er is echter amper onderzoek verricht naar deze populatie. Dit boek beschrijft dit model en rapporteert een promotieonderzoek met vijf deelstudies. Tevens worden veel praktische tips gegeven. Dit boek is bedoeld voor fitness, sport en health professionals, zoals personal trainers, fitness instructors, fysiotherapeuten, gewichtsconsulenten en alle anderen die door gedragscoaching de resultaten van hun klanten willen vergroten.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec BoekenWO2
- Après votre commande vous et BoekenWO2 recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de BoekenWO2
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- BoekenWO2 peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.