Parimar Boeken is momenteel afwezig,Parimar Boeken heeft de volgende melding achtergelaten:
Wij zijn van 23 april t/m 5 mei afwezig. U kunt bestellen, maar ontvangt uw bestelling dan na 5 mei
De verkoper verwacht te reageren na 25-05-2026
Wij zijn van 23 april t/m 5 mei afwezig. U kunt bestellen, maar ontvangt uw bestelling dan na 5 mei
De verkoper verwacht te reageren na 25-05-2026
Titre
Hard to Break / Why Our Brains Make Habits Stick
Auteur
Poldrack, Russell
Langue
Anglais
ISBN
9780691194325
Éditeur
Princeton University Press
Prix
€ 14,50
Détails
NIEUW, 2021, 232pp, Gebonden
Plus d'informations
We hebben allemaal gewoontes die we zouden willen doorbreken, maar voor velen van ons kan het bijna onmogelijk zijn om dat te doen. Daar is een goede reden voor: de hersenen zijn een gewoonte-opbouwende machine. In Hard to Break, toonaangevende neurowetenschapper Russell Poldrack biedt een boeiende en gezaghebbende account van de wetenschap van hoe gewoonten worden gebouwd in de hersenen, waarom ze zo moeilijk te breken, en hoe evidence-based strategieën kunnen ons helpen veranderen ongewenst gedrag.
Hard to Break biedt een heldere kijk op wat de neurowetenschappen ons vertellen over gewoonteverandering en ontkracht “gemakkelijke oplossingen” die niet worden ondersteund door de wetenschap. Het legt uit hoe dopamine is essentieel voor het opbouwen van gewoonten en hoe de strijd tussen gewoonten en opzettelijke doelgericht gedrag weerspiegelt een wedstrijd tussen verschillende hersensystemen. Onderweg leren we hoe signalen gewoonten triggeren; waarom we regels moeten maken, geen beslissingen; hoe de prikkels van de moderne wereld de gewoontemachine van de hersenen kapen en leiden tot drugsmisbruik en andere verslavingen; en hoe neurowetenschappen ons op een dag in staat kunnen stellen om onze gewoonten te hacken. Het boek verschuift van het individu naar de maatschappij en bespreekt ook de enorme gewoonteveranderingen die nodig zullen zijn om de grootste uitdagingen van onze tijd aan te pakken.
Het gaat verder dan de hype en biedt een dieper begrip van de biologie van gewoonten in de hersenen. Hard to Break onthult hoe we misschien in staat zijn om de veranderingen die we wensen te maken - en waarom we meer empathie moeten hebben met onszelf en anderen die worstelen om dit te doen.
Hard to Break biedt een heldere kijk op wat de neurowetenschappen ons vertellen over gewoonteverandering en ontkracht “gemakkelijke oplossingen” die niet worden ondersteund door de wetenschap. Het legt uit hoe dopamine is essentieel voor het opbouwen van gewoonten en hoe de strijd tussen gewoonten en opzettelijke doelgericht gedrag weerspiegelt een wedstrijd tussen verschillende hersensystemen. Onderweg leren we hoe signalen gewoonten triggeren; waarom we regels moeten maken, geen beslissingen; hoe de prikkels van de moderne wereld de gewoontemachine van de hersenen kapen en leiden tot drugsmisbruik en andere verslavingen; en hoe neurowetenschappen ons op een dag in staat kunnen stellen om onze gewoonten te hacken. Het boek verschuift van het individu naar de maatschappij en bespreekt ook de enorme gewoonteveranderingen die nodig zullen zijn om de grootste uitdagingen van onze tijd aan te pakken.
Het gaat verder dan de hype en biedt een dieper begrip van de biologie van gewoonten in de hersenen. Hard to Break onthult hoe we misschien in staat zijn om de veranderingen die we wensen te maken - en waarom we meer empathie moeten hebben met onszelf en anderen die worstelen om dit te doen.
Images
Parimar Boeken
Rotterdam 
Portokosten voor de verzending zijn binnen Nederland 5,95 Euro. Voor de verzending naar België en Duitsland vragen wij 9,50 Euro.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec Parimar Boeken
- Après votre commande vous et Parimar Boeken recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de Parimar Boeken
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- Parimar Boeken peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.