Titre
Stap voor stap je angst overwinnen
Auteur
Antony, M., Norton, P.
Langue
néerlandais
ISBN
9789079729081
Éditeur
Hogrefe Uitgevers BV
Prix
€ 11,50(Excl. toute livraison)
Détails
2009 302pp Paperback / softback, prima staat
Plus d'informations
FlaptekstVan paniekaanval tot overmatig piekeren, angst belemmert elke dag vele mensen in hun functioneren. Stap voor stap je angst overwinnen is een zeer praktisch werkboek om verschillende vormen van angst het hoofd te bieden. Op basis van recente inzichten in de bewezen effectieve cognitieve gedragstherapie bieden gerenommeerde auteurs Martin Antony en Peter Norton talloze praktische werkbladen, oefeningen en tips om direct toe te passen. ´Iedereen die last heeft van angst en paniek moet dit boek lezen! Het vertelt je waarom je angstig bent, en wat je er stap voor stap aan kunt doen. Een regelrechte aanrader!´ Judith S. Beck´De laatste jaren is er aanzienlijke vooruitgang geboekt in het begrijpen en aanpakken van angst. Dit boek is gebaseerd op de belangrijkste nieuwe inzichten. De technieken en strategieën helpen je om elke vorm van angst te overwinnen.´ Ronald M. RapeeEen helder en praktisch werkboek om stapsgewijs mee aan de slag te gaan:* Leer wanneer angst, paniek, obsessies of fobieën oncontroleerbaar worden* Herken gedrag en gedachten die je angst versterken* Ontwikkel een veilig plan om jezelf met angstige situaties te confronteren* Lees welke medicatie of kruidenmiddelen je kunnen helpen * Leer effectieve technieken om angst, paniek of piekeren te lijf te gaanMARTIN ANTONY is voorzitter van de Canadian Psychological Association en hoogleraar aan de universiteit van Toronto. PETER NORTON is associate professor aan de universiteit van Houston en directeur van de Anxiety Disorder Clinic aan de universiteit van Houston. Beiden hebben voor hun werk verschillende onderscheidingen en prijzen gewonnen, waaronder van het National Institute of Health.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec t Boekt
- Après votre commande vous et t Boekt recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de t Boekt
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- t Boekt peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.