Titre
De Real Meal Revolutie / Koolyhydraadarm, suikervrij, vertraijk
Auteur
Noakes, Tim, Proudfoot, Jonno, Creed, Sally-Ann
Langue
néerlandais
ISBN
9789045034591
Éditeur
Atlas Contact
Prix
€ 20,00(Excl. toute livraison)
Détails
2017, 304pp, paperback conditie: als nieuw
Plus d'informations
In 'De Real Meal Revolutie' leggen een professor -Noakes-, een chef-kok en een voedingsdeskundige uit hoe we weer kunnen gaan eten wat goed voor ons is: vetrijk, koolhydraatarm en suikervrij. Geen voorverpakte troep maar veel groenten, vlees, vis, kaas, noten en vet. Want vet is lekker en geeft langdurig energie. Koolhydraten verzadigen je hongergevoel niet - ze stimuleren het juist. Bovendien, zo laat professor Noakes zien, leiden ze tot de aanmaak van insuline. Dat is dé veroorzaker van o.a. obesitas en diabetes, en bijzonder schadelijk voor mensen met insulineresistentie. Met de praktische tips en smaakvolle, robuuste recepten in 'De Real Meal Revolutie' kom je van je suiker- en koolhydraatverslaving af. Zo helpt dit boek je een revolutie tot stand te brengen: een gezonder, energieker leven door gewoon weer écht te eten.
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Quirinus
Den Haag 
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