Titre
Ultieme gids voor YOGA
Auteur
Nancy J. Hajeski
Langue
néerlandais
ISBN
9789463596305
Éditeur
Librero 2021.
Prix
€ 19,95
Disponible
19 copies
Détails
Gebonden hardcover, 400 pp. Nieuw exemplaar Geschikt als cadeau.
Plus d'informations
Veel mensen denken bij yoga aan serene sessies van nauwkeurig uitgevoerde houdingen, misschien in combinatie met het zoeken naar spiritueel bewustzijn. Maar yoga is ook een effectieve vorm van fitness. Yoga vergroot je flexibiliteit, rekt spieren, pezen en ligamenten, versterkt spieren en botweefsel, stimuleert de circulatie en verbetert je houding en balans.
In deze ultieme gids ontdek je hoe yoga is uitgegroeid van een instrument voor verlichting tot een lichamelijke discipline waarin beide aspecten samenvallen. Kijk welke van de vele yogastijlen bij jouw niveau of behoeften passen, oefen de afzonderlijke houdingen en probeer uiteindelijk de yogareeksen van het laatste hoofdstuk, waarin je een verzameling van houdingen vindt die past bij je eigen niveau. Namasté.
In deze ultieme gids ontdek je hoe yoga is uitgegroeid van een instrument voor verlichting tot een lichamelijke discipline waarin beide aspecten samenvallen. Kijk welke van de vele yogastijlen bij jouw niveau of behoeften passen, oefen de afzonderlijke houdingen en probeer uiteindelijk de yogareeksen van het laatste hoofdstuk, waarin je een verzameling van houdingen vindt die past bij je eigen niveau. Namasté.
Images
Boek na Boek
Rotterdam 
De vermelde portokosten gelden voor verzendingen binnen Nederland. Voor bezorging buiten Nederland kunnen andere tarieven gelden.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec Boek na Boek
- Après votre commande vous et Boek na Boek recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de Boek na Boek
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- Boek na Boek peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.