Titre
Een gezonde rug workout / De beste oefeningen voor een sterke rug.
Auteur
Schmauderer, Achhim
Langue
néerlandais
ISBN
9789044704501
Éditeur
Deltas
Prix
€ 4,70(Excl. toute livraison)
Détails
1e druk van 2002. 48 pagina's. Paperback. Het boek ziet er goed uit.
Plus d'informations
Serie: Feel Good!
De beste oefeningen voor een sterke rug.
Hebt u ook last van rugpijn, een stijve nek of verkrampte schouders? Zit of staat u de hele dag en weet u vaak niet meer hoe u moet gaan staan of zitten om de pijn niet te voelen? Te weinig beweging, een eenzijdige belasting en zwakke spieren leiden bij de meeste mensen vroeg of laat tot rugproblemen. Dit boek helpt u om weer zonder klachten te zijn, door middel van een reeks oefeningen die overeenkomen met de nieuwste inzichten van de sportgeneeskunde en die op den duur wonderen kunnen verrichten. Preventief of om pijn te verzachten - doe mee! - Door eenvoudige, effectieve oefeningen kunt u uw spieren uitrekken en sterker maken zodat u eindelijk weer beweeglijker wordt - Gerichte trainingsprogramma´s voor wie veel zit of staat en voor wie veel haast heeft - Met goede tips voor elke dag: goed zitten, staan en tillen - Volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
De beste oefeningen voor een sterke rug.
Hebt u ook last van rugpijn, een stijve nek of verkrampte schouders? Zit of staat u de hele dag en weet u vaak niet meer hoe u moet gaan staan of zitten om de pijn niet te voelen? Te weinig beweging, een eenzijdige belasting en zwakke spieren leiden bij de meeste mensen vroeg of laat tot rugproblemen. Dit boek helpt u om weer zonder klachten te zijn, door middel van een reeks oefeningen die overeenkomen met de nieuwste inzichten van de sportgeneeskunde en die op den duur wonderen kunnen verrichten. Preventief of om pijn te verzachten - doe mee! - Door eenvoudige, effectieve oefeningen kunt u uw spieren uitrekken en sterker maken zodat u eindelijk weer beweeglijker wordt - Gerichte trainingsprogramma´s voor wie veel zit of staat en voor wie veel haast heeft - Met goede tips voor elke dag: goed zitten, staan en tillen - Volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
Images
Foorgoed
Sittard 
Een volledige beschrijving van de boeken kunt u vinden op onze website, www.foorgoed.nl
Regelmatig voegen we nieuwe titels toe aan ons assortiment. Neem gerust een kijkje en kom je een leuk boek tegen, bestellen kan ook via de winkel, www.foorgoed.nl of via de mail: info@foorgoed.nl
Het is ook mogelijk om boeken telefonisch of via de mail te bestellen en zijn eventueel op markten of in Sittard af te halen!
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec Foorgoed
- Après votre commande vous et Foorgoed recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de Foorgoed
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- Foorgoed peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.