Titre
Simply daytox : in 7 dagen terug naar de basis
Auteur
Vreeze, Kyra de
Langue
néerlandais
ISBN
9789023015000
Éditeur
Becht - 1e druk, 2017.
Prix
€ 8,50
Détails
Paperback, geïll., 141pp. - als nieuw ! ( ONGELEZEN )
Plus d'informations
* YOGA EN PRAKTISCHE OEFENINGEN OM EENVOUDIGER TE LEVEN
* RECEPTEN MET NIET MEER DAN ZES MAKKELIJK VERKRIJGBARE INGREDIËNTEN
* ALLE GERECHTEN STAAN BINNEN15 MINUTEN OP TAFEL
Simply daytox is meer dan alleen een detox; het is jouw individuele wegwijzer naar een gezond, evenwichtig en gelukkig leven.
De beste detox focust zich niet alleen op voeding. Want voeding is maar een onderdeel van ons drukke leven: hoe gezond je eten ook is, het zal de wereld niet vertragen.
Met behulp van Simply daytox leer je dat wel te doen. Dit zevendaagse eet- en leefprogramma helpt je op alle niveaus te versimpelen: je gaat eenvoudiger koken, eten en leven, je vertraagt, ruimt op en krijgt inzicht in wat essentieel is voor jouw persoonlijke gezondheid en geluk. Daardoor krijg je tijd, helderheid en een gevoel van ruimte en rust. Je ontspant en leert van je leven te genieten.
Praktische oefeningen en makkelijke recepten
Een detox op alle gebieden: detoxrecepten, yoga, praktische lifestyle en (schrijf)oefeningen om eenvoudiger te leven. De recepten bevatten niet meer dan zes betaalbare en makkelijk verkrijgbare ingrediënten, en de gerechten staan binnen 15 minuten op tafel. //
Recensie(s) :
In 'Simply daytox' biedt natuurkundig genezer en yogadocent Kyra de Vreeze een eenvoudig stappenplan voor een detoxprogramma gecombineerd met yogaoefeningen. Bevat informatie en opdrachten over lifestyle, waaronder thema's als 'less is more', ruimte en begrenzing, spelen en werk. Na een voorbereidingsweek, waarin de lezer wordt gestimuleerd om onder andere koffie- en suikergebruik te minderen, volgt de feitelijke detoxweek, waarvoor de auteur een weekmenu biedt met eenvoudig te bereiden gerechten. Ook zijn er dagprogramma's opgenomen met schrijfopdrachten en yogaoefeningen. Tenslotte wordt er aandacht besteed aan een afrondingsweek, waarin de deelnemer het eigen eetpatroon weer oppakt. Het geheel is geïllustreerd met persoonlijke verhalen en (Engelse) citaten over een bewuste en ontspannen kijk op het leven. Het thema 'versimpel je leven' komt terug in zowel de recepten (maximaal zes ingrediënten) als in de yogaoefeningen (geschikt voor beginners). Aantrekkelijk vormgegeven met mooie kleurenfoto's die rust uitstralen en foto's van de yogahoudingen.
* RECEPTEN MET NIET MEER DAN ZES MAKKELIJK VERKRIJGBARE INGREDIËNTEN
* ALLE GERECHTEN STAAN BINNEN15 MINUTEN OP TAFEL
Simply daytox is meer dan alleen een detox; het is jouw individuele wegwijzer naar een gezond, evenwichtig en gelukkig leven.
De beste detox focust zich niet alleen op voeding. Want voeding is maar een onderdeel van ons drukke leven: hoe gezond je eten ook is, het zal de wereld niet vertragen.
Met behulp van Simply daytox leer je dat wel te doen. Dit zevendaagse eet- en leefprogramma helpt je op alle niveaus te versimpelen: je gaat eenvoudiger koken, eten en leven, je vertraagt, ruimt op en krijgt inzicht in wat essentieel is voor jouw persoonlijke gezondheid en geluk. Daardoor krijg je tijd, helderheid en een gevoel van ruimte en rust. Je ontspant en leert van je leven te genieten.
Praktische oefeningen en makkelijke recepten
Een detox op alle gebieden: detoxrecepten, yoga, praktische lifestyle en (schrijf)oefeningen om eenvoudiger te leven. De recepten bevatten niet meer dan zes betaalbare en makkelijk verkrijgbare ingrediënten, en de gerechten staan binnen 15 minuten op tafel. //
Recensie(s) :
In 'Simply daytox' biedt natuurkundig genezer en yogadocent Kyra de Vreeze een eenvoudig stappenplan voor een detoxprogramma gecombineerd met yogaoefeningen. Bevat informatie en opdrachten over lifestyle, waaronder thema's als 'less is more', ruimte en begrenzing, spelen en werk. Na een voorbereidingsweek, waarin de lezer wordt gestimuleerd om onder andere koffie- en suikergebruik te minderen, volgt de feitelijke detoxweek, waarvoor de auteur een weekmenu biedt met eenvoudig te bereiden gerechten. Ook zijn er dagprogramma's opgenomen met schrijfopdrachten en yogaoefeningen. Tenslotte wordt er aandacht besteed aan een afrondingsweek, waarin de deelnemer het eigen eetpatroon weer oppakt. Het geheel is geïllustreerd met persoonlijke verhalen en (Engelse) citaten over een bewuste en ontspannen kijk op het leven. Het thema 'versimpel je leven' komt terug in zowel de recepten (maximaal zes ingrediënten) als in de yogaoefeningen (geschikt voor beginners). Aantrekkelijk vormgegeven met mooie kleurenfoto's die rust uitstralen en foto's van de yogahoudingen.
Liroboek
Echt 
* * O P G E L E T - B E S P A A R - P O R T O * *
In Nederland en België bij totaal bestellingen vanaf € 30.00 GEEN portokosten!
SNELLE LEVERING: NA BETALING BINNEN 2-3 DAGEN IN HUIS
U ontvangt van ons een bevestigingsmail van uw bestelling. Let op, deze kan in uw spambox terechtkomen
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec Liroboek
- Après votre commande vous et Liroboek recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de Liroboek
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- Liroboek peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.