Titre
Meal prep plan / In drie stappen naar een gevulde koelkast voor de hele week
Auteur
O'Neil, Sally
Langue
néerlandais
ISBN
9789491853265
Éditeur
Forte culinair
Prix
€ 19,95(Excl. toute livraison)
Disponible
4 copies
Détails
Conditie: nieuw, 2020, 208pp, paperback
Plus d'informations
Ervaar minder stress, eet gezonder en geef minder geld uit met Meal prep plan.
Meal prep plan is een praktisch kookboek dat je helpt je koelkast in drie stappen te vullen met alleen maar gezonde en bovenal heerlijke gerechten, zodat je op drukke dagen niet hoeft na te denken over wat je moet eten. Je hebt minder stress, terwijl je beter eet, minder uitgeeft en meer uit het leven haalt.
Stap 1: Prep je proteïnes. Oftewel bereid je basisgerechten. Denk aan geroosterde groenten, gebakken kippenblokjes, simpele falafelballetjes en smeuïge dressings. Stap 2: Maak je porties. Vul je diepvries, koelkast en voorraadkast met homemade ontbijtgranen, tussendoortjes en bijgerechten zoals muesli, een fruit crumble, courgettecakejes en guilt-free chocoladekoekjes. Stap 3: Mix & match alles in meer dan 75 verschillende combinaties. Stel je eigen, gezonde gerecht samen met wat je eerder al klaarmaakte, zonder dat het gaat vervelen! Combineer bijvoorbeeld gepocheerde kip met boekweit en misobouillon, viskoekjes met augurken, wittebonenhumms en sla of kipballetjes met wafels en pesto.
Of je nu een lekker ontbijt, een lichte lunch of een healthy avondmaal wilt, met dit boek mix en match je verschillende kleine gerechten tot een hele maaltijd. Sally O’Neil is bekend van het Engelse blog The Fit Foodie.
Meal prep plan is een praktisch kookboek dat je helpt je koelkast in drie stappen te vullen met alleen maar gezonde en bovenal heerlijke gerechten, zodat je op drukke dagen niet hoeft na te denken over wat je moet eten. Je hebt minder stress, terwijl je beter eet, minder uitgeeft en meer uit het leven haalt.
Stap 1: Prep je proteïnes. Oftewel bereid je basisgerechten. Denk aan geroosterde groenten, gebakken kippenblokjes, simpele falafelballetjes en smeuïge dressings. Stap 2: Maak je porties. Vul je diepvries, koelkast en voorraadkast met homemade ontbijtgranen, tussendoortjes en bijgerechten zoals muesli, een fruit crumble, courgettecakejes en guilt-free chocoladekoekjes. Stap 3: Mix & match alles in meer dan 75 verschillende combinaties. Stel je eigen, gezonde gerecht samen met wat je eerder al klaarmaakte, zonder dat het gaat vervelen! Combineer bijvoorbeeld gepocheerde kip met boekweit en misobouillon, viskoekjes met augurken, wittebonenhumms en sla of kipballetjes met wafels en pesto.
Of je nu een lekker ontbijt, een lichte lunch of een healthy avondmaal wilt, met dit boek mix en match je verschillende kleine gerechten tot een hele maaltijd. Sally O’Neil is bekend van het Engelse blog The Fit Foodie.
Images
Boek Plaza
Assen 
Hallo,
Boek Plaza Maria is geregistreerd bij de Kamer van Koophandel onder nummer 82201609.
Boeken besteld en betaald voor 16h00 worden dezelfde dag nog verstuurd.
Heeft u een vraag, mail ons dan. Wij reageren binnen 1 dag.
Met vriendelijke groet,
Boek Plaza Maria
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec Boek Plaza
- Après votre commande vous et Boek Plaza recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de Boek Plaza
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- Boek Plaza peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.