Titre
Licht / Het effect van licht op je gezondheid en geluk
Auteur
Ryberg, Karl
Langue
néerlandais
ISBN
9789000361649
Éditeur
Spectrum
Prix
€ 17,95(Excl. toute livraison)
Disponible
3 copies
Détails
Conditie: nieuw, 2019, 224pp, paperback
Plus d'informations
Het effect van licht op je gezondheid en geluk
Of het nu zonlicht, het licht van vuur of het blauwe licht van je telefoon is: het effect dat het heeft op ons leven is veel groter dan we denken. Alle soorten licht waaraan we worden blootgesteld zijn van invloed op onze gezondheid en geluk. In dit verhelderende boek ontrafelt psycholoog en lichtexpert Karl Ryberg de wetenschap rond licht en geeft praktische tips en adviezen. Ontdek wat licht eigenlijk is, hoe het werkt en hoe je maximaal gebruik kunt maken van de positieve en herstellende effecten die het kan hebben. Met onder andere hoe je de winterblues tegengaat (Seasonal Affective Disorder), het belang van natuurlijk daglicht en de beste verlichting voor in huis, de invloed van ‘blauw licht’ op je slaap en ogen en het nieuwe fenomeen: oogyoga. Kom alles te weten over de fascinerende wereld van licht en ver beter je brein, humeur, gezondheid én nachtrust met het juiste licht op het juiste moment.
Of het nu zonlicht, het licht van vuur of het blauwe licht van je telefoon is: het effect dat het heeft op ons leven is veel groter dan we denken. Alle soorten licht waaraan we worden blootgesteld zijn van invloed op onze gezondheid en geluk. In dit verhelderende boek ontrafelt psycholoog en lichtexpert Karl Ryberg de wetenschap rond licht en geeft praktische tips en adviezen. Ontdek wat licht eigenlijk is, hoe het werkt en hoe je maximaal gebruik kunt maken van de positieve en herstellende effecten die het kan hebben. Met onder andere hoe je de winterblues tegengaat (Seasonal Affective Disorder), het belang van natuurlijk daglicht en de beste verlichting voor in huis, de invloed van ‘blauw licht’ op je slaap en ogen en het nieuwe fenomeen: oogyoga. Kom alles te weten over de fascinerende wereld van licht en ver beter je brein, humeur, gezondheid én nachtrust met het juiste licht op het juiste moment.
Images
Boek Plaza
Assen 
Hallo,
Boek Plaza Maria is geregistreerd bij de Kamer van Koophandel onder nummer 82201609.
Boeken besteld en betaald voor 16h00 worden dezelfde dag nog verstuurd.
Heeft u een vraag, mail ons dan. Wij reageren binnen 1 dag.
Met vriendelijke groet,
Boek Plaza Maria
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec Boek Plaza
- Après votre commande vous et Boek Plaza recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de Boek Plaza
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- Boek Plaza peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.