Titre
Apnoe und Meditation - Mit Relaqua entspannt zum Erfolg
Auteur
Linder, Nik, Simha, Phil
Langue
Duits
ISBN
9783667109590
Éditeur
Delius Klasing
Prix
€ 17,45
Frais de livraison
€ 2,95
Détails
2017 144pp Paperback / softback
Plus d'informations
Annotatie
Stressbewältigung und Entspannung? Versuchen Sie es doch einmal mit Relaqua und kombinieren Sie Entspannungsübungen des Yoga mit der Atemtechnik des Apnoetauchens!Nik Linder, Rekordhalter in Apnoedisziplinen und Leiter von Relaqua-Kursen, erklärt Ihnen in diesem Buch Schritt für Schritt, wie au
Flaptekst
Stressbewältigung und Entspannung? Versuchen Sie es doch einmal mit Relaqua und kombinieren Sie Entspannungsübungen des Yoga mit der Atemtechnik des Apnoetauchens!Nik Linder, Rekordhalter in Apnoedisziplinen und Leiter von Relaqua-Kursen, erklärt Ihnen in diesem Buch Schritt für Schritt, wie auch Sie diese Entspannungstechnik einüben können:
. Alle notwendigen Techniken, die zu Entspannung und Stressbewältigung im Alltag führen . Fotos veranschaulichen alle vorgestellten Übungen und erleichtern das eigene Entspannungstraining . Extra-Tipps und Tricks erlauben eine tiefe und schnelle Entspannung im Alltag
Relaqua vereint die Erfahrungen der Atemtechnik von Apnoetauchern mit den Entspannungsübungen des Yoga. Mit dieser Kombination lassen sich beim Apnoetauchen unvorstellbare Rekorde erreichen. Doch bei Relaqua geht es nicht primär um die Rekorde, sondern darum, diese Erfahrungen und die daraus resultierenden Übungen zur Entspannung und zur persönlichen Wellness auch außerhalb des Tauchens einzusetzen. Dieses Lehrbuch zur aktiven Entspannung und Stressbewältigung vermittelt alles, was Sie wissen müssen, um schnell zu erkennbaren und spürbaren Erfolgen zu kommen und den Alltag entspannt zu meistern.
Images
Bij Boekstra koopt u nieuwe boeken tegen de vastgestelde boekenprijs.
Verzendkosten 1,75 euro per zending binnen Nederland, vanaf 19,90 euro GEEN verzendkosten binnen Nederland.
Verzendkosten België 3,95 euro per zending.
Bij bestellingen van 10 euro of minder zijn de verzendkosten hoger; zie vermelding bij het boek.
Speciale verzoeken? Meestal geen punt, vermeld ze in het veld opmerking.
De actuele levertijd kunt u vinden op onze website.
- Ce livre est nouveau
- Conditions d'utilisation
- Après votre commande, vous et Boekstra recevrez un e-mail de confirmation
- Vous traitez directement avec Boekstra. Dans le courrier électronique, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de Boekstra
- Boekstra peut demander un prépaiement
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- Boekwinkeltjes.nl vous réunis uniquement vous et boekstra et n'est pas responsable du traitement de cette commande