Titre
Gezond slank met dr. Frank / deel 1 +2 ( 84 menu's om lekker af te vallen )
Auteur
Berkum, Frank van
Langue
néerlandais
ISBN
9789048809332
Éditeur
Carrera - 13e druk, 2011.
Prix
€ 12,00
Détails
2 Paperbacks met talloze recepten, geïll., register, 192pp. - als nieuw ! ( ONGELEZEN / samen voor )
Plus d'informations
Dit boek gaat over een dieet om op gewicht te blijven. Veel mensen die met behulp van het eerste boek zijn afgevallen, vroegen mij: 'Hoe nu verder?' In dit nieuwe boek geef ik voorbeelden van lekkere gezonde gerechten om op gewicht te blijven. Een dieet dat is gebaseerd op het mediterrane dieet, maar ook op andere diëten die wetenschappelijk zijn onderzocht. Ik heb in de praktijk gezien dat veel patiënten hun gewicht kunnen stabiliseren of zelfs verder kunnen afvallen door het volgen van het dieet uit dit boek. Ook nu geldt weer: een dieet helpt je om af te vallen. Om op gewicht te blijven is naast het letten op de voeding meer bewegen essentieel.
Wat zijn de -e verschillen tussen dit dieet en het Dr. Frank-dieet van het eerste boek? De recepten die je in dit boek vindt zijn eenvoudiger te maken en er is meer rekening gehouden met mensen die 's ochtends weinig tijd hebben of hun lunch meenemen naar het werk. Daarnaast hebben we een aantal maaltijdsoepen opgenomen, zijn de hoeveelheden van de gerechten groter en is er een veel minder strenge koolhydraatbeperking. Daardoor kunnen we veel makkelijker lekkere combinaties voorschotelen. De gerechten zijn vooral bedoeld om op gewicht te blijven of iets af te vallen
* * O P G E L E T - B E S P A A R - P O R T O * *
In Nederland en België vanaf € 30,- GÉÉN portokosten!
Betaling na ontvangst boeken!
Betaling via PayPal is mogelijk!
SNELLE LEVERING 1 tot 2 WERKDAGEN!
PORTOKOSTEN:
NEDERLANDSE ZENDINGEN via postNL aan Nederlandse tarieven.
Boek tot 350 gram 3.84 euro
Boek boven de 350 gram 4.50 euro
Dik boek dat niet door de brievenbus kan 6.25 euro //
BELGISCHE ZENDINGEN via Bpost aan Belgische tarieven
Boek tot 350 gram 3.50 euro
Boek boven 350 gram 5.80 euro
Dik boek dat niet door de brievenbus kan 7.70 euro
ANDERE LANDEN OP AANVRAAG.
Boeken altijd degelijk en professioneel verpakt.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec Maaszicht
- Après votre commande vous et Maaszicht recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de Maaszicht
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- Maaszicht peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.