Titre

MARINE CORPS DAILY 16 WORKOUTS / MARINE FITNESS FOR THE CIVILIAN ATHLETE

Auteur
Langue

Anglais

ISBN

9780375751325

Éditeur

Villard Books

Prix

€ 20,00(Excl. toute livraison)

Achetez ce livre
Détails

P001055 = Softcover ; Circa 27,6 x 21,6 x 0,8 cm ; 144 pages ; In very good condition.

Plus d'informations
The Daily 16 is the exercise program at the heart of Marine Recruit Training, a regimen of stretching, warm-up, and calisthenics that is the fundamental building block of the Marine recruit's legendary strength, endurance, agility, and quickness. This clear, accessible, and profusely illustrated guide makes the Daily 16 available to men and women of all ages and at all levels of fitness. The intensely focused, hour-long workout includes ¸ Dynamic stretches ¸ Static stretches ¸ Conditioning exercises ¸ Conditioning runs ¸ Cool-down . These segments of the workouts are all balanced to help you attain the superb level of fitness Marine recruits must achieve. With tables to chart aerobic fitness, standard requirements for Marine Recruit Training tests, and an Introduction by L. M. Palm, Major General.
Images
United States Marine Corps - MARINE CORPS DAILY 16 WORKOUTS / MARINE FITNESS FOR THE CIVILIAN ATHLETE
The Bookworm Amsterdam-Duivendrecht

READ THIS FIRST : IN CASE OF NO RESPONSE WITHIN 24 HOURS AFTER PLACING ORDER, PLEASE CHECK YOUR SPAM FOLDER ... Bestellingen worden alleen verstuurd / afhalen niet mogelijk ... Vermelde prijzen zijn exclusief verzendkosten ... Verzenden alleen nog via PostNL (vanaf eind augustus 2025 helaas geen geschikt DHL servicepunt meer in de buurt van waar ik woon, alleen nog een PostNL punt) ... Indien mogelijk als standaard brievenbuspost zonder track en trace, anders als pakket met track en trace (met uitzondering en naar keuze ook voor duurdere boeken die ook als brievenbuspost verstuurd kunnen worden) ... Verzendkosten binnen Nederland vanaf 5,00 euro voor enkele DVD en 6,50 euro voor boeken en is dan voor standaard brievenbuspost inclusief kosten verpakking (verstuur vaak en indien mogelijk in stevige kartonnen envelop, enkele DVD in bubbelenvelop) ... Standaard pakket met track en trace binnen Nederland vanaf 8 euro ... Getoonde scans en/of foto's zijn van aangeboden artikelen ... Retour niet mogelijk ... Bij hogere bedragen en/of grotere aantallen is prijs bespreekbaar (mail uw voorstel voor plaatsen bestelling!) ... Shipping costs abroad (combined shipping if possible) on request ... For higher amounts and/or larger quantities, price is negotiable (email your proposal before placing an order!) ...

Tous les livres de The Bookworm

Entrez vos données ci-dessous pour commander ce titre à la librairie The Bookworm.

Modifier les paramètres
Le captcha est en cours de chargement. Veuillez patienter...

Cliquez sur le carré blanc ci-dessus

En visitant notre site Web, et en passant une commande, nos termes et conditions s'appliquent.

Registreer u vrijblijvend als koper!

Stuur een e-mail

Modifier les paramètres
Le captcha est en cours de chargement. Veuillez patienter...

Cliquez sur le carré blanc ci-dessus

  • Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
  • Vous gérez directement cette commande avec The Bookworm
  • Après votre commande vous et The Bookworm recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de The Bookworm
  • L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
  • The Bookworm peut demander un prépaiement
  • Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.

Nouveaux livres deThe Bookworm

Voir l'offre du livre complet

7,3 millions de livres

Neuf et d'occasion

11200 librairies

Antiquaires et particuliers