Titre
OUTDOOR FITNESS / STEP OUT OF THE GYM INTO THE BEST SHAPE OF YOUR LIFE
Auteur
Vindum, Tina
Langue
Anglais
ISBN
9780762751297
Éditeur
P000549 = Softcover ; Circa 23,3 x 19,2 x 1,6 cm ; 249 pages ; In very good condition.
Prix
€ 15,00(Excl. toute livraison)
Détails
P000549 = Softcover ; Circa 23,3 x 19,2 x 1,6 cm ; 249 pages ; In very good condition.
Plus d'informations
After introducing her program, Tina describes the three phases of Outdoor Fitness: learning the base moves; bringing these together with some of her signature moves as the intensity and duration of workouts increase; and fine-tuning workouts so that they become an integral part of one's life. Tina Vindum's Outdoor Fitness delivers what no other workout can: better, faster results on every level―physically, mentally, and emotionally.
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