Titre
Balance & Harmony: Gemakkelijk Afslanken Met Yoga
Auteur
Fred van Beek muziek Johan Onvlee
ISBN
8711539025434
Éditeur
Disky Communications Europe 2005 8711539025434
Prix
€ 17,80
Détails
Kartonen map met instructie boekje en de bijbehorende CD, schaars
Plus d'informations
Met dit programma van Yogatechnieken kan afvallen zeer krachtig worden ondersteund. Door gebruik te maken van de diverse houdingen (asana's), gecombineerd met energie- en ademhalingstechnieken wordt het lichaam ertoe gedwongen om voor betere verbranding en stofwisseling te zorgen èn om niet méér voedsel te 'vragen' dan het strikt genomen nodig heeft. Het Yogaprogramma op deze CD werkt dus dubbelop en is daarom buitengewoon effectief.
Het lukt maar heel weinig mensen om blijvend veel gewicht kwijt te raken. Afvallen doe je door meer energie te gebruiken dan je via het voedsel opneemt. Maar het lichaam reageert daarop door de stofwisseling aan te passen: Het energieverbruik in rust daalt en de eetlust wordt gestimuleerd. Het lichaam doet dus zelf het effect van de negatieve energiebalans teniet. Het volgen van een dieet leidt daarom eerst tot resultaat, maar het lichaam zelf verhindert verdere vooruitgang. Dit verklaart waarom blijvend afvallen voor veel mensen zo moeilijk is.
Er zijn diverse oorzaken van overgewicht, maar de belangrijkste daarvan is overconsumptie van energierijk voedsel: Meer energie opnemen dan er wordt verbruikt. Het overschot (vetten en suikers) wordt in de vorm van glycogeen opgeslagen in de spieren en de lever. Op die manier kan het lichaam ongeveer 500 gram overtollige energie kwijt. De overige reserves worden opgeslagen als vet in vetcellen, die pas weer worden geleegd wanneer de reserves worden aangesproken.
Het lukt maar heel weinig mensen om blijvend veel gewicht kwijt te raken. Afvallen doe je door meer energie te gebruiken dan je via het voedsel opneemt. Maar het lichaam reageert daarop door de stofwisseling aan te passen: Het energieverbruik in rust daalt en de eetlust wordt gestimuleerd. Het lichaam doet dus zelf het effect van de negatieve energiebalans teniet. Het volgen van een dieet leidt daarom eerst tot resultaat, maar het lichaam zelf verhindert verdere vooruitgang. Dit verklaart waarom blijvend afvallen voor veel mensen zo moeilijk is.
Er zijn diverse oorzaken van overgewicht, maar de belangrijkste daarvan is overconsumptie van energierijk voedsel: Meer energie opnemen dan er wordt verbruikt. Het overschot (vetten en suikers) wordt in de vorm van glycogeen opgeslagen in de spieren en de lever. Op die manier kan het lichaam ongeveer 500 gram overtollige energie kwijt. De overige reserves worden opgeslagen als vet in vetcellen, die pas weer worden geleegd wanneer de reserves worden aangesproken.
Images
hasselman
Breda 
Levering binnen Nederland ( 3,90 euro verzendkosten )
Levering binnen de EU is mogelijk bij bestellingen vanaf 15 euro plus bijkomende internationale verzendkosten.
Afhalen is niet mogelijk.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec hasselman
- Après votre commande vous et hasselman recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de hasselman
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- hasselman peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.