Titre
Meer rust. Minder onrust, minder slechte gewoontes
Auteur
Herwijnen, Meijke van
Langue
néerlandais
ISBN
9789000301256
Éditeur
Spectrum, 2011
Prix
€ 5,00(Excl. toute livraison)
Détails
1e druk, paperback, vrijwel nieuw
Plus d'informations
Dit boek helpt je om onrust te voorkomen - en als je eenmaal onrustig bent, er goed mee om te gaan.
Je leert onder andere:
- hoe je de hele dag gestuurd wordt door je eigen normen
- hoe die normen botsen met andere normen en je onrustig maken
- waarom je zelfvertrouwen kleiner wordt als je worstelt met onrustig waarom je minder plezier beleeft aan wat je doet
- waarom je je onrust het liefste wilt wegdrukken
- wat een effectieve aanpak is om weer rust van binnen te voelen
In plaats van uitgebreide theorieën krijg je praktische uitleg met tip direct aan de slag te gaan.
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