Titre
Bodie Boost. Slank en fit in het echte leven. Hét dieet waarbij snoepen moet en afvallen leuk wordt! incl. het Bodie Boost Dagboek.
Auteur
Willems, Charlotte
Langue
néerlandais
ISBN
9789045216164
Éditeur
Karakter
Prix
€ 9,00(Excl. toute livraison)
Détails
2019, 152 pp + 76 pp, paperback.
Plus d'informations
BodieBoost inclusief het BodieBoost dagboek. BodieBoost is hét dieet, waarbij snoepen moet en afvallen leuk wordt! Slank en fit door het leven, dat is waar BodieBoost voor staat. Zonder veel moeite en met veel keuzevrijheid. Het is simpel en haalbaar. Het moet namelijk wel leuk blijven. En daar horen snoepen, een wijntje drinken en een patatje eten ook bij. ‘Na veel verschillende diëten, een totale obsessie met mijn gewicht, en de woorden calorieën, gewicht, dieet, vet en light die mijn leven beheersten heb ik een enorme struggle met mezelf overwonnen. De dieetoorlog is voor mij verleden tijd omdat ik een methode heb ontwikkeld die simpel, haalbaar en keuzevrijheid geeft. ‘ De basis van BodieBoost zijn de 5 voedingsgroepen (families), waaruit je per dag 2 porties consumeert. Je krijgt vaste weekmenu’s bestaande uit ontbijt, lunch en tussendoortjes en je mag kiezen uit 7 recepten voor het avondeten. Na 10 weken heb je de BodieBoost-methode onder de knie en kun je je eigen dag- en weekmenu’s samenstellen. Je krijgt de volledige vrijheid om de voedingsproducten voor jouw ontbijt, lunch en avondeten te kiezen. Voedingsproducten die bij dezelfde familie horen, kun je flexibel met elkaar wisselen. * makkelijk te volgen weekmenu’s * verplichte jokers voor een wijntje of iets lekkers * geen onderscheid tussen vet of mager, vol of light, volkoren of wit * ingrediënten zijn makkelijk verkrijgbaar * recepten zijn snel en simpel te maken * gewoon lekker uit eten en op vakantie Charlotte Willems (1986), -7 kg, -10 cm is de bedenkster van de BodieBoost-afslankmethode en wil iedereen inspireren voor zichzelf te kiezen in plaats van voor calorieën tellen, crashdiëten, shakes en pillen. Charlotte gelooft daar niet in; als je wilt afslanken moet je het simpel en haalbaar houden. Zeker in het drukke bestaan dat we vandaag de dag allemaal leiden. Willemijn, 27 jaar, -13 kg , -12 cm: “Uit eten gaan, snoepen; je hoeft het niet allemaal voorgoed achter je te laten om af te vallen. Dat is wat BodieBoost onderscheidt.” Anouk, 21 jaar, -5 kg, -5 cm: “Het is simpel en lekker, en daar hou ik van!” Linde, 57 jaar, -6 kg, -5 cm: “Ik denk dat dit dieet modern is en reëel rekening houdt met alle verleidingen die het leven biedt.”
De boekenzolder
Sellingen 
2024! De Boekenzolder uit Sellingen bestaat dit jaar 20 jaar!! En wie jarig is, trakteert!!
Alle klanten van de boekenzolder krijgen dit jaar 20% korting op hun bestellingen!!
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec De boekenzolder
- Après votre commande vous et De boekenzolder recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de De boekenzolder
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- De boekenzolder peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.