Titre
Loop! / het standaardwerk voor beginnende en gevorderde lopers
Auteur
Gerard Nijboer,Ko Kooman
Langue
néerlandais
ISBN
9789043910118
Éditeur
Tirion Sport
Prix
€ 12,50
Détails
paperback, 223pp, in prima staat (zonder dvd),24x17x1,5
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Lopen doet leven: de rage om voor je plezier regelmatig hard te lopen krijgt steeds meer volgers. Mannen en vrouwen hebben de gezonde effecten die de oerbeweging met zich meebrengt ontdekt. Je leeft langer en in elk geval gezonder. Saai? Alleen bankzitters koesteren dat vooroordeel. Overgewicht? Niets is gemakkelijker om je gewicht op peil te houden dan twee of drie keer per week de stoute loopschoenen aan te trekken. In dit boek van de bekende ex-atleet Gerard Nijboer en atletiekjournalist Kees Kooman staat gezondheid centraal. Presteren mag, moet niet. De grondbeginselen, technieken en tactieken komen uitgebreid aan bod, maar geven de loper de volledige vrijheid om deze naar eigen goeddunken te gebruiken. Daarnaast is er veel ruimte besteed aan ervaringen uit de praktijk van onder anderen de topatleten Bram Som en Lornah Kiplagat.
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't Boekhuis Venlo
Venlo 
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