Titre
De slaaprevolutie. Het belang van slaap, rust & herstel
Auteur
Huffington, Arianna
Langue
néerlandais
ISBN
9789400507784
Éditeur
Lev. | A.W. Bruna Uitgevers, 2016
Prix
€ 5,00(Excl. toute livraison)
Détails
1e druk, paperback, zeer goede staat, pakketp.
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In De slaaprevolutie laat Arianna zien hoe slechte slaapgewoonten onze gezondheid, besluitvorming, werk, relaties, geluk en zelfs ons seksleven ondermijnen. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken beschrijft ze wat er precies gebeurt als we slapen en dromen, en hoe onder meer onze technologieverslaving ons slaapritme verstoort. Ze geeft bovenal waardevolle tips en aanbevelingen van toonaangevende wetenschappers, zodat we optimaal van de ongelooflijke kracht van slaap kunnen profiteren.
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