Titre
Het Beste Dieet ter Wereld . ( Blijvend en verantwoord slank & gezond . ) Het beste dieet ter wereld is gebaseerd op het grootste dieetonderzoek ter wereld, DiOGenes. Resultaat: alleen een eiwitrijk en laag-glykemisch (= goede koolhydraten) -
Auteur
Bitz , Christian . & Arne Astrup . & Marleen van Baak . [ isbn 9789021554129 ] 2117
Langue
néerlandais
ISBN
9789021554129
Éditeur
Kosmos Uitgevers .
Prix
€ 15,00(Excl. toute livraison)
Détails
genaaide paperback in als nieuwe staat met flappen - 2117 - 3e dr 2013 - 288 p - 970 gr - 19,1x25 cm
Plus d'informations
Een onmisbaar kookboek vol heerlijke en slanke recepten voor jou en je gezin!
Het beste dieet ter wereld is gebaseerd op een groot wetenschappelijk onderzoek in acht Europese landen, waaronder Nederland. Onderzocht werd wat de meest optimale samenstelling van de voeding is om ervoor te zorgen dat mensen die zijn afgevallen op gewicht blijven met een zo normaal mogelijk voedingspatroon. Het dieet is eigenlijk geen dieet, maar een lifestyle. Kern is een hoge inname van eiwit en volkorenproducten, dat laatste betekent koolhydraatbronnen met een lage glykemische index (GI). Calorieën tellen is niet nodig. Het eerste gedeelte van het boek geeft een uitleg van het dieet en de GI, vervolgens worden twee fases beschreven. Fase 1: val 8 kilo af in 4 weken, fase 2: van dieet naar blijvende lifestyleverandering. Het tweede gedeelte geeft recepten voor ontbijt, tussendoortjes en hapjes, lunch, avondeten, en toetjes. De meeste recepten zijn voor vier personen. Tot slot overzichten van levensmiddelen met een lage, medium en hoge GI en van het eiwitgehalte in levensmiddelen. De gerechten, gebaseerd op de originele Noord-Europese keuken, zijn makkelijk te bereiden met ingrediënten die voor het overgrote deel in de doorsnee supermarkt verkrijgbaar zijn. Geschreven door de Deense leider van het onderzoek, in samenwerking met een voedingsdeskundige. Met register.
Images
![Bitz , Christian . & Arne Astrup . & Marleen van Baak . [ isbn 9789021554129 ] 2117 - Het Beste Dieet ter Wereld . ( Blijvend en verantwoord slank & gezond . ) Het beste dieet ter wereld is gebaseerd op het grootste dieetonderzoek ter wereld, DiOGenes. Resultaat: alleen een eiwitrijk en laag-glykemisch (= goede koolhydraten) -](https://images.boekwinkeltjes.nl/large/uCZNnBzVjQ7RlgZaNBzW.jpg "Bitz , Christian . & Arne Astrup . & Marleen van Baak . [ isbn 9789021554129 ] 2117 - Het Beste Dieet ter Wereld . ( Blijvend en verantwoord slank & gezond . ) Het beste dieet ter wereld is gebaseerd op het grootste dieetonderzoek ter wereld, DiOGenes. Resultaat: alleen een eiwitrijk en laag-glykemisch (= goede koolhydraten) -")
![Bitz , Christian . & Arne Astrup . & Marleen van Baak . [ isbn 9789021554129 ] 2117 - Het Beste Dieet ter Wereld . ( Blijvend en verantwoord slank & gezond . ) Het beste dieet ter wereld is gebaseerd op het grootste dieetonderzoek ter wereld, DiOGenes. Resultaat: alleen een eiwitrijk en laag-glykemisch (= goede koolhydraten) -](https://images.boekwinkeltjes.nl/large/tUgAhGqG00PiFgHhwyyv.jpg "Bitz , Christian . & Arne Astrup . & Marleen van Baak . [ isbn 9789021554129 ] 2117 - Het Beste Dieet ter Wereld . ( Blijvend en verantwoord slank & gezond . ) Het beste dieet ter wereld is gebaseerd op het grootste dieetonderzoek ter wereld, DiOGenes. Resultaat: alleen een eiwitrijk en laag-glykemisch (= goede koolhydraten) -")
Specialiteit, Esoterische boeken, in vele genres , ook is er een ruime sortering van vele diverse soorten aanwezig in onze voorraad .
IBAN :NL84INGB0001880405 ( INGBNL2A )
L.M.F.Ottens . 1188BG 204 Amstelveen
info@bocurio.nl of www.bocurio.nl esoterierboeken@gmail.com. KvK 34138285 . BTW No. NL 001177745B36 Mobiel 0618330133
Prijzen zijn inclusief BTW, marge regeling v.t.p., deze wordt niet apart vermeld en exclusief porto.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec DE ESOTERIER
- Après votre commande vous et DE ESOTERIER recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de DE ESOTERIER
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- DE ESOTERIER peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.