Titre

Shiatsu en stretching

Auteur
Langue

néerlandais

ISBN

9789020243079

Éditeur

Ankh-Hermes

Prix

€ 95,00

Achetez ce livre
Détails

1996, Gebonden,

Plus d'informations
Shiatsutherapie wil klachten voorkomen en behandelen en de algemene gezondheid verbeteren door het stimuleren van de natuurlijke herstellende krachten van het lichaam met behulp van druk, die door handen en vingers wordt uitgeoefend op bepaalde vaste punten op het lichaamsoppervlak. Stretching langzaam en zonder overbelasting, rekt de spieren zoveel mogelijk uit om ze zo soepel mogelijk te maken. Hoewel sommige mensen geneigd zijn stretching te beschouwen als een pas ontwikkelde therapie, komt het evenals shiatsu voort uit instinctief menselijk gedrag zoals de ledematen uitrekken, gapen, de ogen uitwrijven enzovoort. In dit rijk géillustreerde boek is de auteur erin geslaagd om beide technieken op een professionele wijze met elkaar te combineren. Als je vóór de stretch-oeféningen enkele goede shiatsuoefeningen doet, waardoor de spieren soepel worden en vermoeidheid wordt uitgebannen, vergroot je de reikwijdte van de spieren en versterk je ze. Als de spieren soepel en sterk zijn, zal de soepelheid van de gewrichten ook toenemen. Zo leidt een combinatie van shiatsu en strekken ertoe dat de effectiviteit van heide wordt vergroot. Bovendien kunnen de oefeningen worden uitgevoerd wanneer het je uitkomt, aangezien ze niet veel ruimte, tijd of fysieke kracht vragen. Het benutten van extra minuten in bad of bed, of wat voor vrij moment zich ook voordoet, kan vermoeidheid opheffen, het lichaam sterker maken en ons langer jeugdig en gezond houden.
Images
Toru Namikoshi - Shiatsu en stretching
Toru Namikoshi - Shiatsu en stretching
Toru Namikoshi - Shiatsu en stretching
Arcturus Beek

4,3/5

Moyenne totale
Communication
Attente de qualité
Expédition
Basé sur 3 d’évaluations
Voir les Avis

ARCTURUS – spirituele en esoterische boekhandel. Boeken over spiritualiteit, bewustwording, coaching, esoterie & alternatieve geneeswijzen. ||.

Als je een beetje wilt snuffelen, dan kun je sorteren op o.a. “laatst toegevoegd”. Wil je zoeken op trefwoord, doe dat dan in het zoekvak. Denk bv. aan: boeddhisme, maya of roman. ||.

Verzendkosten: verzenden gebeurt via PostNl als brievenbuspost, tarief voor 1 boek is € 3,60. Wil je meer boeken bestellen, neem dan even contact op via de mail (lily@wonderacademie.nl). Dan kijken we naar de mogelijkheden om dit zo voordelig mogelijk bij jou te bezorgen.Voor verzending naar Belgie gelden andere tarieven. ||

Arcturus Boekwinkel is onderdeel van De Wonderacademie | KvK 70112282 | BTW NL002051696B20

Tous les livres de Arcturus

Entrez vos données ci-dessous pour commander ce titre à la librairie Arcturus.

Modifier les paramètres
Le captcha est en cours de chargement. Veuillez patienter...

Cliquez sur le carré blanc ci-dessus

En visitant notre site Web, et en passant une commande, nos termes et conditions s'appliquent.

Inscrivez-vous comme acheteur gratuitement

Modifier les paramètres
Le captcha est en cours de chargement. Veuillez patienter...

Cliquez sur le carré blanc ci-dessus

  • Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
  • Vous gérez directement cette commande avec Arcturus
  • Après votre commande vous et Arcturus recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de Arcturus
  • L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
  • Arcturus peut demander un prépaiement
  • Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.

Nouveaux livres deArcturus

Voir l'offre du livre complet

7,5 millions de livres

Neuf et d'occasion

11100 librairies

Antiquaires et particuliers