Titre
Leef! ...zoals je eigenlijk zou willen
Auteur
Jansen, Gijs
Langue
néerlandais
Éditeur
Thema
Prix
€ 15,00
Détails
2008, 2e druk, nieuw, pocket
Plus d'informations
formaat 21x14 cm; In dit boek gebruikt de auteur de ACT-methode. Deze nieuwste vorm van gedragstherapie helpt je de wereld en jezelf te accepteren zoals ze zijn, met alle positieve en negatieve kanten dus. In dit boek geen lange wetenschappelijk uitleg, maar denk- en doe-oefeningen, o.a. uit het mindfulness gedachtegoed.
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