Titre
Ruimte voor Jezelf . ( Meer persoonlijke vrijheid . ) Stress hanteren - Grenzen stellen - Je zelfbeeld verbeteren . De moderne prestatiemaatschappij stelt steeds hogere eisen aan ons. In dit boek gaan de auteurs in op het omgaan met sociale druk, -
Auteur
Sterk , Fred . & Sjoerd Swaen . [ isbn 9789021589220 ]
Langue
néerlandais
ISBN
9789021589220
Éditeur
Kosmos-Z&K Uitgevers BV, Utrecht/Antwerpen
Prix
€ 15,00(Excl. toute livraison)
Détails
paperback in als nieuwe staat - 1215 - 1e dr 1999 - 160 p - 240 gr
Plus d'informations
Zelfhulpboek bestaande uit twee delen. In deel I behandelen de auteurs hoe je het beste om kunt gaan met sociale druk en prestatie- en informatiestress en hoe je bewust kunt kiezen voor je authentieke wensen, prioriteiten en persoonlijke grenzen zonder je omgeving tekort te doen. Deel II gaat over het emotioneel in balans zijn: hierin wordt beschreven hoe je ongezonde negatieve emoties kunt verminderen en positieve emoties en zelfvertrouwen kunt uitbreiden en versterken. Het accent ligt niet op het uitvoerig beschrijven van problemen, maar op het aangeven van oplossingsgerichte technieken voor het omgaan met stress, verdriet, boosheid en angst, het stellen van grenzen en het beter in balans komen. Het thema van het boek is: hoe krijg je van binnen (emotioneel) en naar de buitenwereld toe (sociaal) meer persoonlijke ruimte. De auteurs zijn psycholoog en werken bij het Ambulatorium van de Faculteit Sociale Wetenschappen, hulpverleningsinstituut van de Universiteit van Utrecht. Ze baseren het boek op de cognitieve therapie (gedragstherapie) en hun praktijkervaring bij het Ambulatorium. Het boek is een bundeling van twee eerder afzonderlijk verschenen boeken: 'Ruimte voor jezelf' (1999) en 'Emotioneel in balans' (1998)*.
Images
![Sterk , Fred . & Sjoerd Swaen . [ isbn 9789021589220 ] - Ruimte voor Jezelf . ( Meer persoonlijke vrijheid . ) Stress hanteren - Grenzen stellen - Je zelfbeeld verbeteren . De moderne prestatiemaatschappij stelt steeds hogere eisen aan ons. In dit boek gaan de auteurs in op het omgaan met sociale druk, -](https://images.boekwinkeltjes.nl/large/H6x1N2mrkVODJsZmEJQS.jpg "Sterk , Fred . & Sjoerd Swaen . [ isbn 9789021589220 ] - Ruimte voor Jezelf . ( Meer persoonlijke vrijheid . ) Stress hanteren - Grenzen stellen - Je zelfbeeld verbeteren . De moderne prestatiemaatschappij stelt steeds hogere eisen aan ons. In dit boek gaan de auteurs in op het omgaan met sociale druk, -")
Specialiteit, Esoterische boeken, in vele genres , ook is er een ruime sortering van vele diverse soorten aanwezig in onze voorraad .
IBAN :NL84INGB0001880405 ( INGBNL2A )
L.M.F.Ottens . 1188BG 204 Amstelveen
info@bocurio.nl of www.bocurio.nl esoterierboeken@gmail.com. KvK 34138285 . BTW No. NL 001177745B36 Mobiel 0618330133
Prijzen zijn inclusief BTW, marge regeling v.t.p., deze wordt niet apart vermeld en exclusief porto.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec DE ESOTERIER
- Après votre commande vous et DE ESOTERIER recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de DE ESOTERIER
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- DE ESOTERIER peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.