Titre
EEN KOPZORG MINDER
Auteur
HENK HERMANS
Langue
néerlandais
ISBN
9053520996
Éditeur
Boom
Prix
€ 5,50(Excl. toute livraison)
Détails
COGNITIEVE THERAPIE / RATIONEEL-EMOTIEVE THERAPIE (RET)
Plus d'informations
Samenvatting:
In dit boek schetst psycholoog en psychotherapeut Henk Hermans een scala aan veel voorkomende problemen uit het dagelijkse leven: waardoor ontstaan ze, wat zijn de gevolgen en vooral: hoe kunnen ze worden voorkomen of verholpen?
Het boek is bedoeld voor iedereen die de psychische ongemakken van alledag beter wil leren hanteren, maar ook voor de professionele hulpverlener biedt dit boek bruikbare handvatten. Er wordt uitgegegaan van de principes van de cognitieve therapie of rationeel-emotieve therapie (RET).
Enkele problemen die aan de orde komen:
- Stress en uw leewijze/ denkwijze/ handelwijze.
- Dwangmatig piekeren
- De 'uitstelziekte';
- Besluiteloosheid
- (Ir)reeële gedachten over uw werk; werkstress;
- Angstgedachten, angstgevoelens en angstgedrag;
- Faalangst, sociale angst, paniekangst, fobische angst;
- Gevoelens van verdriet, somberheid en zinloosheid;
- De omgang met 'lastige' mensen (de 'moeilijke' partner; samenwerken met 'moeilijke' mensen).
- Gemis aan sociale vaardigheden;
- Een negatief zelfbeeld.
En verder:
- Denkfouten die uw persoonlijke geluk ondermijnen;
- Negatief denken;
- Zwart-wit denken;
- Generaliserend denken;
- Voorbarige conclusies trekken
- Het heilige 'móeten'.
Productgegevens:
Titel: Een kopzorg minder - Psycho-tips voor alledaagse problemen
Auteur: Henk Hermans
Uitgeverij: Boom
Uitgavejaar: 1994
Afmetingen: 12x200x123 mm
Omvang: 168 pagina's
Gewicht: 219, gram
ISBN: 9053520996
Conditie boek:
Het boek is in goede staat.
Prijs: 5,50 euro (excl. verzendkosten).
In dit boek schetst psycholoog en psychotherapeut Henk Hermans een scala aan veel voorkomende problemen uit het dagelijkse leven: waardoor ontstaan ze, wat zijn de gevolgen en vooral: hoe kunnen ze worden voorkomen of verholpen?
Het boek is bedoeld voor iedereen die de psychische ongemakken van alledag beter wil leren hanteren, maar ook voor de professionele hulpverlener biedt dit boek bruikbare handvatten. Er wordt uitgegegaan van de principes van de cognitieve therapie of rationeel-emotieve therapie (RET).
Enkele problemen die aan de orde komen:
- Stress en uw leewijze/ denkwijze/ handelwijze.
- Dwangmatig piekeren
- De 'uitstelziekte';
- Besluiteloosheid
- (Ir)reeële gedachten over uw werk; werkstress;
- Angstgedachten, angstgevoelens en angstgedrag;
- Faalangst, sociale angst, paniekangst, fobische angst;
- Gevoelens van verdriet, somberheid en zinloosheid;
- De omgang met 'lastige' mensen (de 'moeilijke' partner; samenwerken met 'moeilijke' mensen).
- Gemis aan sociale vaardigheden;
- Een negatief zelfbeeld.
En verder:
- Denkfouten die uw persoonlijke geluk ondermijnen;
- Negatief denken;
- Zwart-wit denken;
- Generaliserend denken;
- Voorbarige conclusies trekken
- Het heilige 'móeten'.
Productgegevens:
Titel: Een kopzorg minder - Psycho-tips voor alledaagse problemen
Auteur: Henk Hermans
Uitgeverij: Boom
Uitgavejaar: 1994
Afmetingen: 12x200x123 mm
Omvang: 168 pagina's
Gewicht: 219, gram
ISBN: 9053520996
Conditie boek:
Het boek is in goede staat.
Prijs: 5,50 euro (excl. verzendkosten).
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec Wijs en waarachtig!
- Après votre commande vous et Wijs en waarachtig! recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de Wijs en waarachtig!
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- Wijs en waarachtig! peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.