Titre
Het Southbeaeth Dieet
Auteur
Agason Arthur
Langue
néerlandais
Éditeur
M.O.M
Prix
€ 22,50(Excl. toute livraison)
Détails
Paperback in goede staat
Plus d'informations
Wie wil er geen smallere taille, een blijvend lager gewicht en een betere conditie zonder al te veel moeite? De cardioloog Arthur Agatston ontwikkelde een kinderlijk eenvoudig dieet waarmee je je lichaam perfect in vorm krijgt én je gezondheid verbetert - en wel voorgoed. Het South Beach dieet is hét dieet voor iedereen die nu echt van zijn overtollige kilo's af wil.
- Leer goede vetten en koolhydraten te kiezen voor je menu
- Lijd geen honger: drie maaltijden per dag én tussendoortjes
- Verbetering van de gezondheid
- Meer dan 120 verse recepten, ontwikkeld door een voedingdeskundige
- Sport en beweging niet noodzakelijk.
Recensie(s)
Een cardioloog in Zuid-Florida ontwikkelde een dieet dat volgens zijn zeggen niet alleen eenvoudig is, maar blijvend effectief. Met een beperkte inname van koolhydraten terwijl vet, dierlijk eiwit, groenten en fruit mogen. Ook hij baseert zich op de glycemische index van voedingsmiddelen, d.w.z. producten die het bloedsuikergehalte gelijkmatig houden. Het dieet bestaat uit drie fasen. Fase 1 duurt veertien dagen met een beperkt aantal levensmiddelen (nauwelijks fruit en koolhydraten), terwijl in fase 2 het menu wordt uitgebreid totdat fase 3 is bereikt waarmee het gewenste gewicht blijft behouden. Elke fase wordt uitgebreid uitgelegd, waarna een menu-opgave volgt voor veertien dagen: ontbijt, tussendoortje, lunch, tussendoortje, diner en dessert, gevolgd door een lijst van aanbevolen en een lijst met af te raden producten en de recepten. Dit dieet is gebaseerd op het Amerikaanse voedingspatroon, maar de enthousiaste vertaalster geeft een aantal praktische oplossingen die de bruikbaarheid verhogen. Het werkt zeker effectief, maar lange termijneffecten zijn
- Leer goede vetten en koolhydraten te kiezen voor je menu
- Lijd geen honger: drie maaltijden per dag én tussendoortjes
- Verbetering van de gezondheid
- Meer dan 120 verse recepten, ontwikkeld door een voedingdeskundige
- Sport en beweging niet noodzakelijk.
Recensie(s)
Een cardioloog in Zuid-Florida ontwikkelde een dieet dat volgens zijn zeggen niet alleen eenvoudig is, maar blijvend effectief. Met een beperkte inname van koolhydraten terwijl vet, dierlijk eiwit, groenten en fruit mogen. Ook hij baseert zich op de glycemische index van voedingsmiddelen, d.w.z. producten die het bloedsuikergehalte gelijkmatig houden. Het dieet bestaat uit drie fasen. Fase 1 duurt veertien dagen met een beperkt aantal levensmiddelen (nauwelijks fruit en koolhydraten), terwijl in fase 2 het menu wordt uitgebreid totdat fase 3 is bereikt waarmee het gewenste gewicht blijft behouden. Elke fase wordt uitgebreid uitgelegd, waarna een menu-opgave volgt voor veertien dagen: ontbijt, tussendoortje, lunch, tussendoortje, diner en dessert, gevolgd door een lijst van aanbevolen en een lijst met af te raden producten en de recepten. Dit dieet is gebaseerd op het Amerikaanse voedingspatroon, maar de enthousiaste vertaalster geeft een aantal praktische oplossingen die de bruikbaarheid verhogen. Het werkt zeker effectief, maar lange termijneffecten zijn
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec Ab antiquarimaat
- Après votre commande vous et Ab antiquarimaat recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de Ab antiquarimaat
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- Ab antiquarimaat peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.