Titre
Het slaapmanagementprogramma. Maak uw week langer - verhoog uw energie - slaap beter. Een evenwichtiger leven met dit evoudige, medisch geteste programma.
Auteur
Bourke, Dale Hanson
Langue
néerlandais
ISBN
9789061343790
Éditeur
Bigot & Van Rossum 1991 9789061343790
Prix
€ 9,60
Détails
geb. paperback 172 pp. in zeer goede staat
Plus d'informations
In tegenstelling tot de meeste boeken over slaap gaat dit boek niet over in- en doorslaapproblemen, maar probeert de schrijfster juist het tegenovergestelde te bereiken: niet alleen efficiënter maar vooral ook korter slapen. De auteur, een journaliste met een opleiding bedrijfskunde, geeft een stappenplan waarbij via vragenlijsten dagschema's, slaaplogboek en tips over de invloed van gewoontes, alcohol, eten, coffeïne en lichaamsbeweging de lezer aangemoedigd wordt zijn slaap te verdiepen en te verkorten. De stijl is populair-Amerikaans. Er staan vrij veel onnauwkeurigheden in de vertaling en veel wetenschappelijke diepgang is er niet te vinden. Toch is dit boek door zijn onderwerp en vlotte stijl enthousiasmerend. Het geeft bezinning en doet nadenken over het rendement van de slaap.
Images
hasselman
Breda 
Levering binnen Nederland ( 3,90 euro verzendkosten )
Levering binnen de EU is mogelijk bij bestellingen vanaf 15 euro plus bijkomende internationale verzendkosten.
Afhalen is niet mogelijk.
- Tous les livres sont en état complet et normal, sauf indication contraire. De petites imperfections comme une page collée ou un nom sur la feuille ne sont pas toujours mentionnés
- Vous gérez directement cette commande avec hasselman
- Après votre commande vous et hasselman recevrez une confirmation par e-mail. Dans l'e-mail que vous pouvez trouver, vous pouvez trouver le nom et l'adresse de hasselman
- L'acheteur paie les frais de livraison, sauf accord contraire
- hasselman peut demander un prépaiement
- Boekwinkeltjes.nl essaie de rapprocher les acheteurs et les vendeurs. Boekwinkeltjes.nl n'est jamais impliqué dans un accord entre l'acheteur et le vendeur. Si vous avez un différend avec un ou plusieurs utilisateurs, vous devez le réparer vous-même. Vous indemnisez Boekwinkeltjes.nl de toute réclamation.