Titre
The Essence of Tai Chi Chi Kung . ( Health and Martial Arts . ) Yin and Yang . ) The Essence of Taiji Qigong is for students who have learned a Taiji (Tai Chi) form and want to reach new levels of skill and ability. This book includes three -
Auteur
Jwing - Ming , Dr . Yang . [ isbn 9780940871106 ]
ISBN
9780940871106
Éditeur
Yang's Martial Arts Association .
Prix
€ 35,00(Excl. toute livraison)
Détails
paperback in zeer nette staat - 3309 - 1 dr 1990 - 148 p - 351 gr - 18x25,5 cm
Plus d'informations
Taiji Qigong prepares your body and mind for great Taiji practice by loosening your joints, warming your muscles, stimulating your Qi flow, and sharpening your concentration. Qigong is also the key to developing the phenomenal martial power of Taijiquan, a fact that many books ignore.
In addition, regular Qigong practice accelerates the health benefits of Taiji. You'll enjoy reduced stress, a stronger immune system, and a deeper awareness of breath and body coordination. This authoritative guide can be used with any style of Taijiquan.
Increase your vitality.
Improve your Taiji skills.
Discover the key to internal power.
Includes three complete sets of Qigong exercises.
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